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# Idroterapia

## [Idroterapia calda-fredda](https://acquapro.it/?view=article&id=156:idroterapia-calda-fredda&catid=23)

## Il trend termico per hotel e spa



C’è un’esperienza che negli ultimi mesi è uscita dalla nicchia degli appassionati per diventare richiesta, misurabile e riconoscibile: **l’idroterapia calda-fredda**, **ovvero la sequenza guidata di calore (sauna o biosauna), raffreddamento controllato (doccia fredda o cold plunge) e recupero breve.**